Kiat Sehat dan Bugar Menjelang Pensiun
24 July 2025 BidangPenulis : Maulinda Pramadewi, SST
Salah satu tantangan terbesar menjelang masa pensiun adalah menjaga kesehatan tubuh. Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan biologis yang dapat meningkatkan risiko penyakit seperti hipertensi, diabetes, jantung, hingga gangguan kognitif.