Bagikan

Edukasi Pentingnya Peregangan di Tempat Kerja, RS Grhasia Ajak Karyawan Jaga Kesehatan Fisik

05 Juni 2026

RS Grhasia melalui Instalasi Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) dan Keswamas menyelenggarakan kegiatan edukasi kesehatan di tempat kerja dengan tema “Pentingnya Peregangan (Stretching) di Tempat Kerja” pada Jumat (5/6/2026) di Grha Ganesha. Kegiatan ini diikuti oleh karyawan RS Grhasia dan dipandu oleh Tim Fisioterapi RS Grhasia sebagai bentuk upaya promotif dan preventif dalam menjaga kesehatan pegawai.

Kegiatan ini merupakan tindak lanjut dari hasil skrining kesehatan karyawan yang dilakukan melalui Sit and Reach Test (SART), yaitu metode pengukuran fleksibilitas otot punggung bawah dan otot paha belakang (hamstring). Hasil asesmen menunjukkan masih terdapat sejumlah karyawan yang memiliki tingkat fleksibilitas di bawah rata-rata sehingga berisiko mengalami gangguan muskuloskeletal dan nyeri punggung bawah akibat aktivitas kerja yang bersifat statis.

Dalam sesi edukasi, peserta mendapatkan pemahaman mengenai pentingnya melakukan peregangan secara rutin selama bekerja. Tim Fisioterapi menjelaskan bahwa aktivitas peregangan sederhana dapat membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas tubuh, melancarkan sirkulasi darah, serta menurunkan risiko cedera maupun keluhan nyeri yang sering muncul akibat duduk atau berdiri dalam waktu lama.

Selain penyampaian materi, kegiatan juga diisi dengan demonstrasi dan praktik langsung berbagai gerakan peregangan yang dapat dilakukan di lingkungan kerja. Peserta tampak antusias mengikuti setiap instruksi dan mencoba gerakan-gerakan yang diperagakan oleh tim fisioterapis.

Melalui kegiatan ini, RS Grhasia berharap dapat meningkatkan kesadaran karyawan akan pentingnya menjaga kesehatan fisik selama bekerja. Kebiasaan melakukan peregangan secara berkala diharapkan mampu mendukung terciptanya lingkungan kerja yang sehat, meningkatkan kenyamanan dalam bekerja, serta menjaga produktivitas pegawai.

Program edukasi kesehatan kerja ini menjadi salah satu bentuk komitmen RS Grhasia dalam mewujudkan sumber daya manusia yang sehat, produktif, dan mampu memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat. (Humas)

Berita Lainnya